Auch in diesem Jahr dreht sich in Wattenscheid wieder alles um Gesundheit, Bewegung und Prävention. Unter dem Motto „Gesund ist, WAT Laune macht!“, laden die Wattenscheider Gesundheitswochen 2025 – ein Projekt der „Sozialen Stadt watbewegen“ – alle Bürgerinnen und Bürger ein, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun. Die Besuchenden können im Mai an über 30 kostenlosen Angeboten von lokalen Trägern, Vereinen und Einrichtungen teilnehmen. Auch in den nächsten Wochen gibt es noch viele spannende Angebote.
Ein Programmpunkt ist unter anderem die „Mind & Move Challenge“. Diese findet an jedem Montag im Mai von 16 Uhr bis 18 Uhr am Gesundheitskiosk, Friedrich-Ebert-Straße 3, statt. Dort können sich die Besuchenden von Gesundheitsberaterinnen beraten lassen und mit Atemübungen, Bewegungseinheiten und mentalen Aufgaben neue Impulse für den Alltag setzen. An jedem Freitag im Mai (außer dem 30. Mai) von 18 Uhr bis 20 Uhr können Frauen ab 14 Jahren im Mini-Ini, Voedestraße 3, an „Fitness für Körper und Geist“ mit dem HSME e.V. teilnehmen. Neben Fitness kommen auch die Stärken der Kreativität und des Selbstausdrucks sowie ein Gemeinschaftsgefühl hinzu.
Ein weiterer Programmpunkt sind die Fahrradtouren mit dem WatWerk e.V., Treffpunkt ist der Alte Markt. Am Donnerstag, 15. Mai, führt die Feierabend-Radtour um 17 Uhr an der Zeche Holland zum Nordsternpark vorbei. Am Samstag, 17. Mai, beginnt die Radtour um 13 Uhr am Rhein-Herne-Kanal bis zur Halde Hoheward. Die Radtour zur Zeche Haniel startet am Sonntag, 25. Mai, auch um 13 Uhr.
Der Schnupperkurs zur gemeinsamen Boxtherapie findet am Mittwoch, 14. Mai und 28. Mai, im Stadtgarten Wattenscheid (Wetteralternative: Turnhalle Kita St. Nikolaus) statt. Die Teilnehmenden bekommen die Möglichkeit, körperliche Bewegung und mentale Stärke zu kombinieren. Sowohl Stressabbau als auch die Förderung des Selbstbewusstseins wird unterstützt. Die Boxtherapie verbindet körperliche Aktivitäten mit Selbstreflektion und Selbstausdruck.
Das gesamte Programm der Wattenscheider Gesundheitswochen ist auf der Webseite www.wat-bewegen.de/wattenscheider-gesundheitswochen-2025/ zu finden.
(9. Mai 2025)