Die Volkshochschule Bochum (vhs) bietet am Freitag, 9. Mai, von 17 Uhr bis 19:15 Uhr einen Impulsspaziergang an (Kursnummer: K80517). Die Kosten betragen neun Euro, eine Ermäßigung ist möglich. Treffpunkt ist der Bahnhof Bochum-Dahlhausen. Eine Anmeldung ist unter der Rufnummer 0234 910-15 55 oder über die Webseite vhs.bochum.de erforderlich.
Niemandem tut es gut, länger allein zu sein. Fehlen über längere Zeit soziale Kontakte, kann das krankmachen. Die Gründe für das Erleben von Einsamkeit sind vielfältig und von außen nicht immer nachvollziehbar. Das Gefühl von Einsamkeit kann jeden Menschen treffen. Bei dem vier Kilometer langen Spaziergang wechseln sich Inhalte zum Thema Einsamkeit mit Geh-Etappen ab. Dabei gibt es intuitiv-kreative Methoden im Dialog mit der Natur, Achtsamkeitsübungen und angeleitete Reflexionen.
Teilnehmende erhalten die Möglichkeit, eigene Ideen zum Umgang mit bestimmten Aspekten der Einsamkeit zu entwickeln. Die Gehzeit beträgt 90 Minuten. Zum Teil gibt es Sitzmöglichkeiten. Die Teilnehmenden sollten bei Bedarf eine Sitzunterlage, ausreichend Trinkwasser, festes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung mitbringen.
(6. Mai 2025)