Hatha Yoga stärkt Körper und Geist durch gezielte Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama). Spannungen werden gelöst, neue Energie freigesetzt und innere Ruhe gefördert.
In der Volkshochschule Bochum (vhs) im Bildungs- und Verwaltungszentrums, Gustav-Heinemann-Platz 2–6, starten zwei Kurse mit jeweils 12 Terminen á 90 Minuten: mittwochs ab 10. September von 17:30 bis 19 Uhr (Kursnummer L84134) und donnerstags ab 11. September von 10 bis 11:30 Uhr (Kursnummer L84140).
Die Teilnahme je Kurs kostet 76,80 Euro, eine Ermäßigung ist möglich. Interessierte können sich unter der Rufnummer 0234 910 – 15 55 oder über die Webseite vhs.bochum.de anmelden. Mitzubringen sind eine Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Socken und Trinkwasser mitbringen.
(4. September 2025)