„Achtsam durch den Frühling“ heißt es am Mittwoch, 29. März, um 16 Uhr in der Bücherei Querenburg im Uni-Center, Querenburger Höhe 270, bei einem Vortrag mit praktischen Übungen. Brigitte Winterboer erläutert, wie Menschen dank einer von Jon Kabat-Zinn entwickelten Methode besser mit Angst und Stress umgehen können. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem „Freundeskreis der Bücherei Querenburg e.V.“ statt. Der Eintritt ist frei. Die erforderlichen Anmeldungen können per E-Mail an buechereiquerenburg@bochum.de oder unter der Rufnummer 0234 910 – 91 41 erfolgen.
Jon Kabat-Zinn ist emeritierter Professor der University of Massachusetts Medical School und engagiert sich für eine Achtsamkeitspraxis in der Gesellschaft, insbesondere auch im Gesundheitswesen. Er hat zahlreiche Bücher zu der von ihm entwickelten Methode veröffentlicht.
(22. März 2023)