Die städtische Familienbildungsstätte (FBS) hat noch freie Plätze beim Kurs „Progressive Muskelentspannung“ in den Räumlichkeiten an der Zechenstraße 10. Das Angebot findet ab dem 20. April an sechs Terminen donnerstags jeweils von 15 bis 15:45 Uhr statt. Das Entgelt beträgt 14 Euro. Interessierte können sich unter den Rufnummern 0234 910 – 51 10 oder – 51 18 sowie im Internet unter https://familienbildungsstaette.bochum.de anmelden.
Die „Progressive Muskelentspannung“ nach Jacobsen ist ein Verfahren, das nach dem Prinzip „Entspannung durch Anspannung“ bestimmter Muskeln arbeitet. Dadurch erreicht der Körper einen Zustand tiefer, wohliger Entspannung. Die Methode ist leicht zu erlernen, erfordert keine Vorkenntnisse und bewirkt bei regelmäßiger Anwendung, dass sich das allgemeine Wohlbefinden verbessert.
(17. April 2023)