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FBS hat noch freie Plätze bei Kursen im Bereich „Gesund leben im Familienalltag“

FBS hat noch freie Plätze bei Kursen im Bereich „Gesund leben im Familienalltag“

FBS hat noch freie Plätze bei Kursen im Bereich „Gesund leben im Familienalltag“

Die städtische Familienbildungsstätte (FBS) hat bei Kursen im Bereich „Gesund leben im Familienalltag“ noch freie Plätze. Anmeldungen und weitere Informationen sind im Internet unter www.bochum.de/familienbildungsstaette sowie telefonisch unter den Rufnummern 0234 / 910–51 10 oder –51 18 sowie im Büro der FBS, Zechenstraße 10, möglich.

Am Freitag, 10. Mai, und am 14. Juni von 17.30 bis 19 Uhr erleben Interessierte in den Räumlichkeiten der FBS, Zechenstraße 10, eine Klangreise. Teilnehmende beginnen mit einer Atemübung, um die Anspannung des Tages loslassen zu können. Im Zusammenspiel mit einer Fantasiereise werden sie mit den wunderbaren Klängen der Klangschalen in eine tiefe Entspannung versetzt und schöpfen Kraft für die neue Woche. Das Entgelt beträgt zwölf Euro.

In Linden in der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, beginnt am Mittwoch, 8. Mai, von 11 bis 11.45 Uhr ein Pilates-Kurs mit dem Schwerpunkt Osteoporose und Sturzprophylaxe. Auf eine sanfte Art hilft dieser Kurs, den Muskelaufbau zu fördern und die Beweglichkeit zu erhalten. Zusätzliche Gleichgewichts- und Koordinationsübungen verbessern den Gleichgewichtssinn. Das Entgelt für sechs Termine beträgt 17 Euro.

Ab dem 8. Mai an neun Terminen mittwochs von 9.30 bis 11 Uhr in der Sporthalle der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, in Linden bietet die FBS einen Pilates-Kurs an. Dieses umfangreiche Ganzkörpertrainingsprogramm hilft die Tiefenmuskulatur aufzubauen und führt dadurch zu einer verbesserten Haltung, Atmung, Kondition und Steigerung der physischen und psychischen Fitness. In diesem Kurs wird ausschließlich das Mattentraining als klassisches Bodenprogramm angeboten. Die Kursgebühr beträgt 33 Euro.

Ein Kurs für Standard- und Lateinamerikanische Tänze, zu denen sich Paare mit und ohne Vorkenntnissen anmelden können, findet an neun Terminen ab Dienstag, 7. Mai, in Grumme, Liboriusstraße 39, von 18.30 bis 20 Uhr statt. Die Teilnehmenden lernen und üben Standardtänze wie Fox, Disco-Fox oder Boogie sowie Lateinamerikanische Tänze wie Rumba oder Cha-Cha-Cha. Das Entgelt beträgt 33 Euro.

(2. Mai 2019)