Aktuelle Pressemeldungen

FBS bietet freie Plätze bei Kursen im Bereich „Gesund leben im Familienalltag“

Die städtische Familienbildungsstätte (FBS) hat bei Kursen im Bereich „Gesund leben im Familienalltag“ noch freie Plätze. Anmeldungen sind im Internet unter https://familienbildungsstaette.bochum.de, unter den Rufnummern 0234 910-5110 oder -5118 sowie im Büro der FBS, Zechenstraße 10, möglich. Dort gibt es auch weitere Informationen.

Beim Entspannungskurs „Bon Voyage – Das Ziel bist du!“ erwartet Interessierte in den Räumlichkeiten an der Hegelstraße 32 in Gerthe eine facettenreiche Reise durch die Welt des Autogenen Trainings: Qi Gong Übungen, Meditationen und Körperarbeiten sowie Begleitung durch die Klangschale und binaurale Beats. An neun Terminen treffen sich die Teilnehmenden ab dem 20. Januar jeweils montags von 9 bis 10:30 Uhr. Das Entgelt beträgt 36 Euro.

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist ein Entspannungsverfahren, das nach dem Prinzip „Entspannung durch Anspannung“ arbeitet. Ab dem 21. Januar können Interessierte dienstags an neun Terminen von 18 bis 19:30 Uhr in den Räumlichkeiten der FBS an der Brantropstraße 14 in Weitmar durch gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskeln, einen Zustand tiefer wohliger Entspannung des ganzen Körpers erreichen. Die Methode ist leicht zu erlernen, erfordert keine Vorkenntnisse und bewirkt bei regelmäßiger Anwendung, dass sich das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie sich schnell und gezielt entspannen und zur Ruhe kommen können. Der Kurs startet am Dienstag, 21. Januar. Die Kursgebühr beträgt 36 Euro.

(14. Januar 2020)